一杯凉山黑苦荞茶喝出健康身材
黑苦荞茶富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒,清理人体垃圾,激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的九种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,可健脾开胃,通便润肠。长期饮用对健康大有益处。丰富的膳食纤维及多种氨基酸,一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积,一方面促进胃肠蠕动,燃烧脂肪,同时补充人体所需各种营养,适合各类体态发胖的人长期饮用。“黑苦荞茶”被现代科学称为是“五谷之王”。
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四川凉山黑苦荞又称“黑珍珠苦荞”,素有“苦荞王”之美誉,外壳呈深黑色,亩产极低,种植面积很小,大多呈半野生状态分布在甘洛县境内海拔3000米以上高寒无污染山区,外壳坚硬且呈深黑色,营养价值极高。
长期饮用黑苦荞茶有益身体健康,有效抵抗饥饿,减少热量摄入可溶性膳食纤维进入人体肠道内与水混合形成胶质,吸附水分后容积变大30倍,令人体吸收食物养分的时间延长,较长时间地抵抗饥饿,以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望,减少摄入多余脂肪和热量。加速脂肪燃烧,消耗过多热量黑苦荞茶中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解,高效燃烧体内多余、过剩脂肪,加速新陈代谢,抑制脂肪酶生成,防止脂肪再次堆积,巩固瘦身效果,一燃一阻,减肥事半功倍。
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美容瘦身小窍门:
1、茶汤洗脸: 晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,20分钟后用清水洗净。可美白、去除色斑。
2、苦荞茶面膜 : 面粉1匙和蛋黄1个拌匀后加绿茶粉1匙搅拌,均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。苦荞茶加糖茶汤1匙加面粉1匙调匀搅拌,均匀地抹在洗净的脸上,分钟后洗脸,能够消除粉刺,去除油脂。
3、茶汤泡浴、泡足: 把苦荞茶30克装到小布袋里,放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足,可去除老化的角质皮肤,光滑皮肤,能驱除体臭、身上散发清香。
4、苦荞茶美目: 把冲泡后的苦荞茶挤干,放到纱布袋里。闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。
5、苦荞茶减肥 :把茶粉放到浴盆里混匀后,进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤,洗掉油脂,使皮肤柔软光滑,促进排汗,具有减肥的效果。食茶对减肥很有效,每天吃1-2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以冲牛奶喝,或者拌饭吃等。
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